みなさん、こんにちは！ Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 本日はピラティスの基本原則【 リズム / フロー 】についてお話をしようと思います。   リズム/フロ...

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みなさん、こんにちは！ Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 本日はピラティスの基本原則【 集中 】について話をしようと思います。 基本原則【 集中 】 みなさんは、日頃なに...

みなさん、こんにちは！ Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 本日はピラティスの基本原則【 呼吸 】について話をしようと思います。 近年、呼吸の役割として、 ・体幹を鍛える ...

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こんにちは！ Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 今回は、タイトルにもあるように、 というテーマです。 この投稿を見て頂いている方の中にも 「ピラティス」ってなに？ と思っ...

皆さま、はじめまして！ Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 この度、埼玉県熊谷市に ピラティス・パーソナルトレーニングで健康増進を図るスタジオを構えることとなりました。 2...