みなさん、こんにちは!
Pilates Studio Kumagaya
ピラティススタジオ熊谷の並木です。
本日は、前屈をしたときに、床に手が届かない人に
オススメのエクササイズを紹介します!
動画でサクっと確認したい場合はこちら!
しかし、1つ言わせてください!
エクササイズは続けて意味があります。
1回行って効果が出ても、それは即時効果です。
継続することで身体が変わっていきますのでぜひ続けてください。
でも、1人で黙々とエクササイズ・トレーニングするのは大変ですよね。
それで、続けろ!って言われても・・・
モチベーションを維持するのも・・・
そんなあなたのために、
今回は、「パートナーケア」2人で協力して行うトレーニングにしています!
1人じゃ辛くても、2人なら乗り越えられる
1人じゃ続かなくても、2人なら続けられそうじゃないですか?
そうやって、
自分も、周りも巻き込んで
みんな健康になってしまえばいいんです!!
ぜひ大切な方と続けてみてくださいね!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Pilates Studio Kumagaya
ー ピラティススタジオ熊谷 ー
mail:pilates.studio.kumagaya@gmail.com
LINE: https://lin.ee/kX5HmzF
Instagram:https://www.instagram.com/pilates.studio.kumagaya
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCxduGtsbYYjVMaoFvgywOMQ
tel:050-3177-2292
〒360-0018
埼玉県熊谷市中央2丁目45番地 Misawaビル103
HP:https://pilates-kumagaya.com/
予約:https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=pilates-kumagaya
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
コメントを残す