腹筋強化トレーニング

みなさん、こんにちは!

Pilates Studio Kumagaya
ピラティススタジオ熊谷の並木です。

本日は、腹筋エクササイズを紹介します!

動画でサクっと確認したい場合はこちら!

お腹周りのお肉が気になる

これは永遠のテーマではないでしょうか?

・お腹を引き締めたい
・ぽっこりお腹を凹ませたい
・腹筋を割りたい
・余分なお肉をどこかにやりたい・・・

一般的な腹筋エクササイズをやっているけれどあまり効果で出ない・・・
そんな方もいるのではないでしょうか?

腹筋エクササイズにもいろいろな方法があるので、
今回は6分にまとめた腹筋エクササイズを紹介します!

継続して行うことが最大の近道です!
腹筋を鍛えたい人は
ぜひ行ってみてくださいね!

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Pilates Studio Kumagaya
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