背骨が柔らかいことによるメリットの話
みなさん、こんにちは! Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 今回は背骨が柔らかいことによるメリットの話です! 動画でサクッと確認したい人はこちら↓ 導入 背骨...
みなさん、こんにちは! Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 今回は背骨が柔らかいことによるメリットの話です! 動画でサクッと確認したい人はこちら↓ 導入 背骨...
みなさん、こんにちは! Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 本日は反り腰に悩んでいる方向けにタオルを使ったエクササイズを紹介します! 今回は、バスタオルを使っ...
みなさん、こんにちは! Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 本日は脊柱(背骨)の役割についてです! 背骨のエクササイズを動画でサクッと確認したい場合はこちら! ではみていき...