みなさん、こんにちは！ Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 今回は肩こり・首こりを姿勢から考えていきます！ 動画でサクッと確認したい人はこちら↓   首こり・肩こ...

みなさん、こんにちは！ Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 今回は骨盤体操を紹介していきます！ 動画でサクッと確認したい人はこちら↓ 骨盤の重要性 「骨盤」という言葉は整体...

  みなさん、こんにちは！ Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 本日は雑談的な感じで、自分の頭・腕・脚の重さについて話していきます。 体重は知ってるけど・・・ 身...