エクササイズ家にある椅子を使って簡単エクササイズ3選やってみよう!2022.06.01 みなさん、こんにちは! Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 突然ですが、あなたのお家に脚付きの椅子はありますか? きっとどの家庭にも脚付きの椅子はありますよね...