ペアレッスン紹介

みなさん、こんにちは！

Pilates Studio Kumagaya
ピラティススタジオ熊谷の並木です。

今回はペアレッスンの紹介です！

動画でサクッと確認したい人はこちら↓

当スタジオではコースを2つ用意しております。

①プライベートレッスン
②ペアレッスン

前回、プライベートレッスンについての記事を投稿しましましたので、今回はペアレッスンの説明をしていきたいと思います！

ペアレッスンとは？

プライベートレッスンがマンツーマン（1対1）でのレッスンなのに対して

ペアレッスンは2人で行うレッスンになります。

組み合わせは自由で、

夫婦様、友人様、姉妹様、母娘様・・・

多くの組み合わせでご利用いただいています！

プライベートレッスンの他になぜ、ペアレッスンを用意してあるのか？
ペアレッスンのメリットについて考えていきます！

プライベートレッスン（1対1）は個別性に特化しているため、その分料金が1時間あたり5,000~12,000円程度の価格帯が多いです。

その方の身体の特徴を見ながらレッスンが行えるので、料金は相応かと思いますが、中には料金面で渋ってしまう人もいるのではないでしょうか。

一方で、ペアレッスンはプライベートレッスンと比べて
1/2~1/3程度の価格帯が多いです。

そのため、プライベートレッスンよりも
気楽にそして頻度も多くレッスンに通いやすいかと思います！

ペアレッスンのメリットとして、始めやすいことが挙げられます。

「ピラティスを始めたい！」と思っても、

ピラティスってどんなものだろう？
私にピラティスはできるのかな？
スタジオやレッスンの雰囲気はどんな感じ？

そういう不安に対して、

気心知れた人と一緒にお試しできるのはペアレッスンのメリッットですよね！

ピラティスを始めるのには1人1人強い思いや悩みがあるはずです。

・姿勢を改善したい
・腰痛を緩和したい
・体重を減量したい
・体を柔らかくしたい

いずれの悩みに対しても、重要なことは「続けること」です。
続けなければ効果は出にくいですよね。

では、「何かを続けるために必要なこと」ってなんでしょうか？

私が考えるには、

「楽しいこと」
「モチベーションが維持できること」

であると思います。

大好きな人と一緒のレッスンは、
ワイワイした雰囲気で楽しい空間で時間が進みます。

そして、1人では挫けそうなときには、
お互いに声を掛け合い、支え合うことで
レッスンの強度や頻度の担保が行えると思います！

ここまでペアレッスンのメリットについて話してきました。

簡単にまとめますと

プライベートレッスンよりも個別性には劣ってしまいますが、
安価から始めることができ、関係性を持った人との一緒のレッスンのため
始めること・続けることのハードルが低くなる。

プライベートレッスン・ペアレッスンともに
メリットとデメリットが存在しますので、自分にはどちらが適しているのかを
吟味した上で選択していただければと思います！

当スタジオの実際のペアレッスンを少し紹介していますので
ぜひ動画から確認してみてください！

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