みなさん、こんにちは！ Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 今回はくびれを作りたい人にお勧めな 家で簡単！くびれを作る腹斜筋エクササイズの紹介です！ 動画でサクッと確認した...