エクササイズむくみ解消!!リフォーマーピラティス2023.12.20みなさん、こんにちは! Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 今回は浮腫解消のためのエクササイズを紹介します! むくみが気になる人はぜひ最後までチェックしてくださいね。 動画...
体の豆知識首こり・肩こりを日常生活から考える話2023.12.05みなさん、こんにちは! Pilates Studio Kumagaya ピラティススタジオ熊谷の並木です。 今回は肩こり・首こりを姿勢から考えていきます! 動画でサクッと確認したい人はこちら↓ 首こり・肩こ...